#東武商事
“こまめに消す”だけでは足りない?
これからの電気代節約は
仕組みで考える
毎日のちょっとした工夫と、
電気を「つくる・ためる・使う」暮らしへ。
文:ソライエ編集部
読了目安:約3分
毎月の電気代が気になっているものの、「何から始めればいいのかわからない」という方も多いのではないでしょうか。電気代は社会情勢の影響を受けやすい一方で、暮らし方や設備を見直すことで負担を軽減できる場合もあります。
今回は、毎日の節電から住まいに合わせた対策まで、無理なく始められる電気代節約のポイントをご紹介します。
01電気代が高くなった理由を

02「我慢しない節電」のヒント
電気代を抑えるには、日々の使い方を見直すだけでなく、便利な仕組みやテクノロジーも上手に取り入れるのがポイントです。無理に我慢するのではなく、快適さを保ちながらできる工夫から始めてみましょう。
●テレビやモニターの自動調光機能を活用
部屋の明るさに合わせて画面の輝度を自動調整。必要以上に明るくなるのを防ぎ、消費電力を抑えます。
●外出中はカーテンを閉めて室温をキープ
スマートカーテンを設置して自動開閉機能やタイマーを活用することで、外出中の日差しや外気の影響を軽減。冷暖房効率の向上につながります。
●床暖房の上にはカーペットを敷かない
カーペットやラグで床を覆わず、床暖房の熱を室内へ効率よく伝えることで、暖かさを活かします。
●室内にグリーンを取り入れる
植物の緑をインテリアに取り入れることで、見た目にも涼やかな印象に。リラックスしながら心地よく過ごす工夫の一つです。

03電気は「買う」から
「つくる」「売る」という発想
日々の節電に加えて「電気を自分でつくる」という考え方も広がっています。その代表的な方法が太陽光発電です。自宅で発電した電気を使うことで、購入する電力量を減らせるため、電気代の削減につながります。さらに、使いきれなかった電気は電力会社へ売ることもでき、暮らしにプラスとなる可能性もあります。
また、発電した電気をより有効に活用する方法として、蓄電池やV2H(電気自動車の電力を住宅で活用する仕組み)を取り入れる選択肢もあります。電気をためて必要なときに使ったり、電気自動車の電力を活用したりすることで、電気の使い方の幅が広がります。停電時の備えとしても活用できる点は、大きな安心材料といえるでしょう。
電気代を抑える方法には、日々のちょっとした工夫から、設備や契約の見直しまでさまざまな選択肢があります。気になることがあれば専門家に相談しながら、自分たちの暮らしに合った電気代との向き合い方を見つけてみましょう。

※2026年9月時点の情報です。
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